這次揪了幾個好朋友一起去跑步。
3個跑29K,2個跑12K。
每次去日月潭都是騎腳踏車從向山到水社碼頭,湖面有霧,路邊有樹,會讓你拿出相機不停拍啊拍
所以這次看到環湖路跑,馬上揪好朋友玩樂兼跑步去。
為了這場路跑將近30K還特地在11月底去試跑
沒想到這一試跑不得了
萬萬都沒聯想到這是一場要不斷跑坡的路跑耶...(心開始在抖)
賽前二週工作很忙,又感冒纏身 間斷了練跑的節奏
前天晚上幸好9點去睡到12點後,醒來後輾轉難眠到近2點入睡
4:45起來吃了半個麵包+1顆蓮霧,5:30從民宿出發,到受福宮(九龍口)前搭6點的接駁車(整點發車)。
到達會場時繞了一大圈去寄物,雖說當天氣溫會到23度,但未破曉前背心+薄外套還是冷冷冷
因此,我決定帶著外套跑。
寄物後,轉身看到同學夫妻檔背心上身,又熱身一下下後開始有點後悔帶著外套了。
6:45分前擠到29K起跑點 終於尋獲幾分前失散的同事
調整耳機、外套繫腰間,就這樣出發了
向山的環湖腳踏車步道口風景正美,都忍不住拿出手機拍個幾張繼續前進
2K到水社碼頭,身體還是重重的,可能受到之前練跑被爬坡嚇到的預期心理,整個有點喪志懶懶的
經過往內湖山步道那個轉角後,開始緩上坡,不知怎麼搞的,突然一直想起陸王的茂木在陡坡開始加速的那一幕
然後都覺得我的眼神露出堅決的意志力(阿喆都說是殺氣),身體突然慢慢變輕
有目標的感覺真好,抖擻的抬起腳步往文武殿狂奔,即便有坡度這兩K最慢都還在7:15內還算滿意
耳機想起的是JJ的「不為誰而做的歌」~阿喆的最愛,卻不在我的跑步歌單內,但它還是出現了。
為了專心征服第一座山,根本無暇去調整歌曲了,一路到伊達邵的狀況都還不錯,也遠遠超過當時練跑的時間(還可以對著攝影師笑得很開心)
經過12K的終點大門,喝了一杯水趕緊衝去廁所
人不少停留一下下後,就又馬上出發(懶得再回頭去吃補給)
又開始慢慢慢慢的上坡了,
這時的目標是等到翻過第二座山後在21K前都不能用走的
所以再怎麼慢,就還是用跑的,所以一下子丹斯在我面前,一下在我後面
約14K還是16K補給後,發現左側髖關節怪怪的 右腳踝也緊緊的 趕緊拉拉筋感覺好多了又繼續出發
這次覺得跑了好久好久才到玄奘寺(青龍山),這邊地勢好高喔,望了幾眼這邊看到的日月潭後繼續前進
開始下坡了...一直下坡...在某個急轉彎後,看到丹斯已在那邊離我有點遠了
這段下坡都在樹林裡,看到前方三三兩兩的跑者籠罩在霧氣裡又有些微陽光射入,感覺好夢幻不真實(其實有點冷)
就在想拿手機又不想拿的徬徨裡跑到太陽底下了
一路到18K太陽很大,在這邊終於吃了香蕉以外的旺旺仙貝(沒有傳說中的茶葉蛋)
又是一個大轉彎在藍天白雲豔陽下的日月潭,又是不一樣的美,是第一次跑到這個角度看日月潭,拿出手機拍了一張也趁機休息一下
繼續緩下坡,其實有點累了 腳步沈了
但一直提醒自己要堅持到21K之後
...到了活盆地,看到前一天CBS開車載我到的補給站,覺得自己該休息了 用走的吧
但沒想到有點快抽筋的感覺 只好繼續跑 哈哈
經過這段鄉間小路 太陽很曬,沒感覺很熱也沒汗如雨下 就是跑啊跑 這段我大概刷過不少人 因為多數人都用走的啦
(是認真刷人的表情無誤XD)
到了42K跟29K的分界點 我終於覺得自己可以休息了
因為前一天CBS提醒我到這邊就是上坡3K 不用太勉強 平常不聽話的我這時倒是很聽話 哈哈
耳機也該死的沒電了 開藍芽只能撐2.5小時是怎樣?!邊調手機邊跟朋友說 我剩3K等我一下
這段坡度是連騎腳踏車都龜速前進的
9點的太陽很熱
看到運動筆記的攝影師覺得不跑對不起自己 但就低著頭咬牙跑了一小段 哈哈
終於走走跑跑看到了離向山遊客中心最近的隧道了 剛好CBS也從清境下山到埔里了 跟他說我剩1K後
想說最後不到1K跑起來好了
(背景是三個妹妹坐在地上 一個抽筋很難受 兩個警察在旁...)
剛跑的時候覺得右腳的腳指頭沒有知覺 好怪好怪
過隧道了 看到丹斯正在走路 就默默衝過他跑向會場
最後我又跟神經病一樣加速衝過終點 哈哈
第一次的29K就這樣跑了3小時36分的時間
跑了27.85K 約有1點多K用走了-->這是最大的遺憾了 因為我一直想奉行村上春樹說的「馬拉松就是要用走的」XD
回頭看了跑的路線圖,又覺得充滿成就感了。
(圖片來自Merrell 2018日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 網站)
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