目前分類:跑不同的風景 (7)

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這次揪了幾個好朋友一起去跑步。

3個跑29K,2個跑12K。

每次去日月潭都是騎腳踏車從向山到水社碼頭,湖面有霧,路邊有樹,會讓你拿出相機不停拍啊拍

所以這次看到環湖路跑,馬上揪好朋友玩樂兼跑步去。

為了這場路跑將近30K還特地在11月底去試跑

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【第5場半馬。2017 SuperAce】
6:25/K 又進步了。
20度。微雨。適合跑步的天氣。

自從開完盲腸炎後,速度掉了,也很久沒跑半馬,心兒噗通噗通跳...擔心跑不完啊~

下午4點的大佳河濱公園九號水門,開跑時間開始飄起毛毛雨。起跑點的人兒也是有點多,

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跟之前不一樣的是,一個人來跑半馬。

天氣很不穩定,

甫出門時微雨,看了氣象APP發現降雨機率只有30%,決定賭一把

還是短袖短褲出門,外帶一件CBS的百元薄外套(不知道我把跑步傢伙都放辦公室是哪招?連手錶都是跟CBS借的)

河濱寄物,再走高架橋到起點,有點冷,雨也不間斷的下

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打從初半馬後,就一直想跑不一樣的路線

『想用雙腳帶著自己的眼睛去領略不一樣的風景』,

不算是賽事熱衷者,補給站餐點豐盛與否從來都不是我的重點,

每次都只想事前好好練習,跑步時跟自己過去的紀錄比賽而已

自從2016下半年起就覺得該再找一場賽事練習,

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今年報了號稱可以看到櫻花盛開的三芝櫻木花道馬拉松。
還揪ㄌ幾個社團伙伴一起參加,理由是「專門封路讓我們去賞櫻花耶」~原來是想得太美,並沒有封路。而且櫻花盛開幾在全馬路...@@
也幫家裡的其他三口報了休閒組。
加上往返淡水捷運站跟三芝三生步道的接駁車票,半馬單人費用1186元,加上其他三人花了我3544大洋,比起4個人去一日遊還貴。而且回程專車十一點才發車,我們家其他三口都因為寒風瑟瑟,自己先搭公車回程,我則是搭同事便車,回程票也跟著寒風了了... 所以還可以事後拍照存證 

IMG_7739.JPG ticket.png

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去年完跑9M後,

今年6月13日端午節又報名了台灣鐵人運動協會的2015台北星光馬拉松11M,跑完後只有浮現「不想在夏天,只想在冬天跑步」的強烈感覺。

終於透過公司報上了11/15的三商路跑。

在8K跟21K中猶豫不決,最後報了21K。連CBS都覺得跑步就跑步,報21K幹嘛!@@但我也不怎麼為意。原本今年就有跑半馬的期許。

看了一下網友的意見,很多人建議至少在21K前,最好能一次跑到14K比較保險。

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20141221_開心Run~醉了】

 

11/14、11/21、11/28、12/5、12/19五次練跑,另外每周二次自己練習,每次至少持續跑30分以上~教練說這樣一定可以完跑9KM。

 

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