薇塔說...

打從初半馬後，就一直想跑不一樣的路線

『想用雙腳帶著自己的眼睛去領略不一樣的風景』，

不算是賽事熱衷者，補給站餐點豐盛與否從來都不是我的重點，

每次都只想事前好好練習，跑步時跟自己過去的紀錄比賽而已

自從2016下半年起就覺得該再找一場賽事練習，

從太魯閣路跑沒報到名後，就一直處於一個無目標狀態

芭比路跑太貴，國際馬拉松又要抽籤，極度討厭抽籤的賽事，但也無法，現在路跑者越來越多了...

11月底好不容易看到一個是在冬天，又不需要太早起的賽事-新竹鐵道路跑-乘風接軌，

還在1/8，至少還有一點時間可以練習。

怠惰一段期間後，總算慢慢跑步，連續兩週都去跑河濱，勉強衝到一次12公里

之後又找了兩天去練習6K，卻發現內心有點小抗拒，決定跑前休息個3天左右

這次還有一個大變數，就是週五一早好朋友來了，慘的是這幾個月都是第二、三天量最多＠＠

一邊盤算一邊觀察，但前一天晚上慢跑社大哥的加油簡訊讓我不硬著頭皮出發。

原本以為不會有很多人參加的賽事，卻在AM5:49 板橋發車到北湖車站的區間車意外的發現

板橋車站外的餐飲店，連小七都沒開，一進候車月台發現全部都是背著衣保袋、運動打扮、成群結隊的跑者

我有點嚇到...真熱血

一上車，從基隆、台北過來的已經坐滿位子，沿途天未亮，山佳、鶯歌、桃園、..楊梅等站全部都是參加路跑的人們

到北湖車站下車，擠得水洩不通

趕緊找廁所，不意外的大排長龍，但隊伍消耗的速度很快，使用後的廁所都很整潔，蠻感動的，至少大家都會把乾淨留給下一個人

早餐沒在板橋車站買到MOS漢堡，只好厚著臉皮請Vicky買麵包，可惜此刻已近7：20分，啃了兩口吃不下，胡亂和著能量飲喝下Eric給的瞬間補充粉（難吃）

匆匆去寄物，寄物區跟起跑區很近，擠各水洩不通

勉強找個小空間加減做幾下動態熱身，此時根本找不到寄物還在一起的Vicky

表定7：45 21K起跑，實際上7：40就開跑了

擠在人群裡，第一K又是鄉間小路，想跑都跑不起來，只好用走的

隔壁一個大哥對著我抱怨，這應該要分批放人才不會塞

右邊一個大姊也對著我說，這對成績好的人真是一種傷害

天啊！難道我看起來企圖心很旺盛嗎？哈哈

幾度有人不耐直接跳上隔著一條溝渠的小道卻也無法抒解這擠在一起的人潮

一下子1K都過了還是一種沒法跑起來的擁擠（此時我已經放棄了 就當這1K是熱身吧！）

10'28'這不是健走是啥

看到前頭一個男生的鞋帶可能因為綁晶片所以鬆了，視線往上移想拍拍他提醒，一看竟然是公司社團的四五 

真有緣，一提醒之下發現隔壁也是同事  呵呵

也因為剛好有空檔就趕緊往前衝去，聽到身後傳來「社長 你幹嘛跑那麼快」（最好是啦！我只是不想再人擠人 而且要趕著去看看有沒有廁所

2K：6'18

3K：7'00 沒想到3K就有水喝＋補給跟廁所，想起早上一滴水都還沒喝，趕緊進去喝水，廁所人太多作罷

4K：6'39 決定先去廁所觀察一下今天好朋友多不多，想排流動廁所，剛好工作人員的阿姨遙指前方7-11說那裡也有？決定衝過去

前面有2個女生也衝在我前頭，7-11排得比流動廁所多2-3位，覺得很失策（虛榮心作祟，把手錶暫停），大約停留了有10分鐘，好朋友量不多，決定下回拉長K數後再找廁所

這下浪費太多時間，都可以跑快2K了很不甘心，趕緊拔腿狂奔。

沒多久發現對向已經有人跑回，嚇到～不會吧！算了一下，不可能是21K的。的確是9K的。

5K拉到5'51，身體依舊覺得很重，此時耳機也沒傳來聲音。明明前一天才連同手錶一起充飽電，難道是每次跑後都沒有好好把汗水擦乾淨所以故障了嗎？

胡亂想了一會，決定算了...

6K：6'21 印象中是經過聯華實業，這邊好像是工業區，而且以麵粉廠居多，天氣陰陰的，聽說今天空氣品質不大好。還有一個往下的地下通道是下坡，順勢帶動速度（但想到回程也要經過這一段有點壓力）

7K：6'17 依舊是工業區，很多人跑去加油站上廁所，隔壁上方有火車經過

8K：6'16 社團同伴都已經從折返點回來還跟我打招呼，唉～～～

9K：7'07 這時候身體還是覺得很沈，決定在這邊把手上剩下少少的能量飲丟掉，因為沿路的補給算是很頻繁，跟之前整整6K都沒有補給不一樣

               在這邊吃了香蕉沾鹽，番茄沾梅粉，發現番茄沾梅粉很好，一股甜而不膩果粒實感有短暫地停留在口腔內（每次吃完香蕉我都還要喝口水清潔喉嚨，免得黏黏的不舒服）

10K：6'27 可能是折返點後，又知道剛剛跑過那些路，一直告訴自己再跑5K+5K就可以了（完全不把走路的前1K算在內）

11K：7'22 這時的流動廁所都沒人了，但不想浪費時間在廁所，也沒感覺有大量異物感，決定開始衝了。

                 加上手上沒握著東西 覺得擺動變輕了，才知道前10K的沈重感可能來自那一小罐能量飲時，覺得自己對於小物的感受太強烈了

12K：6'07 感覺身體變輕，跑起來很舒服，三不五時還是弄一下耳機看它有沒有救

13K：6'45 

14K：6'12

15K：6'07 回程的爬坡，我都用跑的，覺得自己很棒

16K：7'12 應該是進補給站吧！還吃了哈密瓜，真的好好吃，謝謝

17K：6'06 

18K：6'21這裡開始，左邊的髖關節怪怪的，應該是韌帶，腳踝也變得緊緊的。

                 趕緊對自己喊話，放鬆身體，啟動核心，注意呼吸，步頻變小，膝蓋微提，漸漸忘記緊繃的部位了

19K：6'24 這裡開始很多人用走了，我也很想停下來，但很不甘心還是想用跑的，再一下下就到了，這樣一直告訴自己

20K：6'13 身體雖然感覺沈重，但速度還是在，真欣慰

20.69K：6'08 抵達終點，看到攝影師只有一位甚感寂寥，但自己完跑的模樣一定很醜，根本都不想也不敢望去攝影機 哈哈

趁著領完賽禮的大排長龍，做做伸展操，這次身體狀態更好了 沒有黑指甲，前腳掌也沒有灼熱感，大腿後側也不會緊繃到不行 可見這種平坦的路跑起來真的很舒服啊！！！

獎牌也要排隊,,,,,,

再去北湖車站廁所，此時人不多但隊伍消耗速度變慢，大家都在這邊更換濕答答的衣物，我依舊觀察好朋友，幸好擔心的事沒發生

接著去列印成績，一點都不想看超過2小時31分的大會成績，可惡的1K跟好朋友...

等Vicky完跑後，隨處拍照，看到團體把獎牌拼在一起變鐵軌，放上火車，還有「加購的初半馬獎」真的好酷喔～～

Vicky說我眼睛真的很小＠＠

一開始人擠人的終點，現在都沒人...

這次在好朋友的作伴下，可以跑出這種成績，我還蠻滿意的耶～～

也實現了2016年自己對自己的期望，均速提升到6分半內，YA～（已自行扣除地1K跟廁所時間 ㄎㄎ）

不過好朋友帶給水蜜桃的傷害可不小，要好好研究怎麼應對了！XD

最後謝謝沒有放棄我的攝影師，這次完全都不想被拍照，但還是很想看看自己跑步的機車臉^^

到底怎麼才可以跑起來美美的呢？難道這只能靠天生？